BRETT STEENBARGER IN ITALIANO

Tutti i cambiamenti psicologici iniziano con tre passi:


1) Riconoscere un modello di pensiero, di sentimento, e / o di comportamento che è associato a consecuenze indesiderate;


2) interrompere volontariamente tale modello, così che si evitano le sue consecuenze;


3) adottare volontariamente un diverso e più costruttivo modello di pensiero e di comportamento per produrre nuove esperienze emozionali.


Il cambiamento psicologico gira in torno alla creazione di nuovi finali sui vecchi racconti. La metà della battaglia è semplicemente riconoscere i modelli ripetitivi problematici quando si verificano, ricordandoti che hai già visto questo film, e dirigere la tua attenzione e gli sforzi altrove, in una direzione più costruttiva.


Tutti gli strumenti del comportamento, cognitivi, gli approcci alla terapia psicodinamica sono semplicemente delle tecniche per riconoscere ed interrompere i nostri vecchi comportamenti, e sostituirli con "migliori pratiche" personali.



Tradotto dal originale Trading Psychology: View From a Trading Psychologist.

I nostri valori riflettono ciò che conta per noi, quello che è significativo.

I nostri punti di forza rappresentano il nostro talento (capacità innate) e le nostre abilità (competenze acquisite).

Gli sforzi che vanno nella stessa direzione dei nostri valori e dei punti di forza ci danno energia, sono psicologicamente edificanti.

Gli sforzi che non vanno nella stessa direzione dei nostri valori e dei nostri punti di forza minano la nostra energia, ci rendono psicologicamente invisibili.

Le persone altamente produttive sono quelle che impiegano molto del loro tempo e sforzo nella stessa direzione dei loro valori e punti di forza. La sua energia e lo sforzo generano più energia e sforzo.

Il disordine dell'energia psicologica - la pigrizia, la mancanza di disciplina ... - provengono non tanto da un conflitto interno quanto da una mancanza di consonanza con i nostri valori e con i nostri punti di forza.

Se lei non e molto produttivo o non ha successo nella sua carriera, probabilmente, non stà approfittando dei suoi valori e punti di forza.

Se opera sfruttando la sua forza ed i suoi valori, è più probabile che abbia successo e sia più produttivo.

Le relazioni hanno più probabilità di trionfare se sono basate sui nostri valori e punti di forza. Queste relazioni generano energia.

Gran parte del successo nel settore del commercio è quello di trovare una nicchia di mercato (in inglese) - un insieme di mercati, strategie e modi di vedere - che si adatti ai nostri valori e punti di forza interni come alle possibilità esterne. In generale, questo è probabilmente una formula per il successo nella vita.



Tradotto dal originale: Laws of Psychological Energy and Secrets to Life Success.

Dove ha la testa durante la seduta?

Sta guardando attraverso lo specchio retrovisore, criticando la sua ultima operazione?

Sta guardando i profitti e le perdite della giornata e filtrando le operazioni in base a quelli?

È distratto da qualcuno o dal telefono?

Sta pensando a se stesso ed a come bene o male le è andata?

Lei è bloccato in una visione di ciò che il mercato "dovrebbe" fare, piuttosto che guardare quello che sta facendo?

Sta cercando di recuperare i suoi soldi dopo una perdita o di non perderli dopo un guadagno?

È più concentrato su di lei che su di quello che stanno facendo i mercati?

Tante volte, la nostra testa non è nel gioco. Non siamo in grado di concentrarci allo stesso tempo sui risultati del nostro lavoro e sul lavoro stesso. Quando si fa delle domande, come quelle precedenti, stà riflettendo su quello che pensa: diventa l'osservatore di se stesso. Effettuare delle domande giuste: questo è l'inizio per allenare se stesso (in inglese). Attraverso la ripetizione (in inglese), siamo in grado di interiorizzare il ruolo di allenatore e prendere il controllo della nostra curva di conoscimento.



Tradotto dal originale: Where Is Your Head When You're Trading?

Dopo aver letto "Tre domande per l'inizio della seduta", un lettore mi ha suggerito di scrivere tre domande per la fine della giornata di trading. Sentitevi liberi di commentare e suggerirne altre.


1) Ho svolto un bel trading oggi? Ho approffitato della mia preparazione? Ho eseguito le mie norme sulla dimensione delle posizioni e la esecuzione? Mi sono adattato ai cambiamenti durante la seduta? ¿Sono stato paziente al momento di effettuare delle operazioni con un buon ratio rischio/ricompensa?


2) Che cosa ho imparato oggi su di me? Che cosa posso trovare di positivo sulle operazioni d'oggi e ripetere i prossimi giorni per migliorare? Che posso imparare di quello che ho fatto oggi, giusto o sbagliato? Come faccio a marcare degli obiettivi per domani, per assicurarmi che approfitto di quello che ho imparato?


3) Che cosa ho imparato oggi sui mercati? I mercati si sonocomportati come speravo? È cambiata la mia visione sui mercati sulla base dell'operazioni d'oggi? Quali livelli operativi ho osservato oggi che possano migliorare le mie decisioni di domani? Quali oggetti presenti oggi sul mercato continuerà domani?


Queste domande sono destinate a continuare il suo processo di conoscimento, in modo che anche una seduta in perdite possa presentare una grande opportunità. Un semplice diario che risponda a queste domande alla fine della giornata potrebbe accelerare notevolmente la curva di conoscimento del professionista. Ulteriori informazioni sulla scrittura di diari di trading qui e qui (in inglese).

Tradotto dal originale Three Questions for the End of the Trading Day .

Ecco qui tre domande che ci dovremmo fare all'inizio della giornata di trading:


1) Comincio questa giornata appesantito? Ho delle frustrazioni accumulate per aver perso dei soldi o delle opportunità? Mi sento sotto pressione per dover fare delle operazioni vincenti? Sono bloccato in una visione dei mercati, perché per me finora tale visione non è stata redditizia ?


2) Sono pronto? Ho individuato i livelli di prezzo importanti della giornata? Ho preso il battito di come i mercati hanno agito durante la notte? So quali sono le relazioni economiche da pubblicare oggi e quali sono le aspettative?


3) A che cosa sto lavorando? Ho degli obbiettivi per la giornata? Quali sono gli errori che ho commesso e devo correggere? Quali sono i progressi che ho fatto e voglio consolidare? Che tipo di operazioni hanno fruttato meglio e sono pronto a cercare attivamente? L'idea è di diventare un buon osservatore di te stesso: è più difficile ripetere il pattern negativo se riesci a vederlo da fuori. È più facile ripetere i nostri migliori pattern quando siamo pienamente consapevoli di essi. Il semplice fatto di chiederci dove abbiamo la testa mentre facciamo trading ci aiuta ad interrompere i pattern che danneggiano le nostre operazioni.


Tradotto dal originale Three Questions For the Start of the Trading Day.

Oggi cominciamo un nuovo progetto. Vogliamo far conoscere agli interessati ai mercati l'opera del Dottore Brett Steenbarger. Da oggi abbiamo l'illusione di tradurre dal inglese all'italiano una selezione dei suoi articoli e condividerli con tutti i lettori.

Benvenuti e speriamo che il blog serva d'aiuto per il vostro trading.